2,3キロならば

　しつこいように何度も申し上げますが、ダイエット継続中のツンデレボーイズでございます。なるべく炭水化物や糖質をカットすることで脂肪をつけないように心がけております。それでも毎日、体重計にのっていると2,3キロの増減があったりします。これは便の問題であったり体内の水分の問題であったりすると思われます。そこまで気にしなくても良いのかという結論です。昔は体重が1キロでも増えていたら落ち込んでいましたが、今はそこまで気にならなくなりました。
　そういえば、CMなどでも結果にコミットしているものがありますが、あそこまで太る前になんとかならなかったのかと不思議に思う人もいるでしょうが、脂肪は油断していると本当にすぐについてしまうのです。だからこそ、毎日の運動、食事制限をしなければならないのだと断言できます。