僕はよく歩きますけれでも、筋トレはまったくしません。理由はする必要性がないから。よく年齢が上がると筋トレし始める人いますよね。それはそれで素晴らしいことですが、僕には必要ありません。そもそも子ども頃から腕立てや腹筋が苦手でした。ところが唯一けんすいだけは得意で20回くらいできていました。若い頃は体が軽かったので、それも起因しているでしょう。ちなみにトレーニングまったくしていなくても今でも10回はできます。
背が高い人やイケメンの人。こういう人が筋トレをするととても似合います。残念ながら低身長で非イケメンの僕は鍛えても意味がありません。スポーツジム自体も行ってみたいと思ったことがないので、僕は一生筋トレしないと思いますね。
筋トレの魅力はすればするほどムキムキになっていく過程が見れるところだと聞いたことがあります。確かに自分のボディをコントロールできるのは自分次第なので楽しいことは楽しいでしょうね。ただあまりにもムキムキになってしまうと服のサイズに困りそうです。今更、服買い直すの面倒ですよね。とにかく自分に向いていると考える人はぜひ筋トレをやってみてほしいですね。
たまにバッグの中身をすべて出して整理したりします。楽しみにしているのがレシートが出てきたりする瞬間です。レシートには買った商品と日付が印字されているので「ああ、この時にこんなもの買ったな」となるので楽しいです。僕は基本、バッグを整理しても無駄なものは何も出てこないタイプ。バッグの中には折りたたみ傘と筆箱、それからメモ帳、そのくらいしか入っていません（つまらない人間です）。
学生の頃に持ち物検査をする時期がありました。タバコを持っていないか確認するためでした。僕はタバコを吸いませんから、当然ひっかかったことはありませんでしたね。見つかって停学になっている同級生が何人もいました。今では20歳未満はタバコは原則として買えない社会のシステムが確立されていますので、持ち物検査ってしないと思いますね。ところが昔はタバコ専用の自販機があって、誰でも買えたんですよ。現在においては考えられない話です。
僕はバッグが重いという経験があまりありません。いつも最低限のモノしか持ち歩きませんからね。バッグが重いと出かけるのが億劫になります。だから身軽が1番。それからバッグ自体もリュックひとつとトートバッグひとつの、計2つしか持っていません。僕にはぴったりです。これからもたまにはバッグの中身を出して整理して、持ち物をチェックしたいと考えております。
早くも来年のカレンダーや手帳が書店や文房具店で販売されていますよね。もう2ヶ月で今年も終わり、来年を迎えます。光陰矢の如し。
今年の僕はよく手帳に書き込みをしました。手帳は取っておくと見返す楽しみが増えます。ああこの時にあんなお店に行ったな、とかこの時には旅行に行ったんだな、とかです。個人的には手帳もカレンダーも極めてシンプルなものを使用しております。特にカレンダーは下のほうに会社の書き込みがないきちんと市販されているものを購入します。いろいろな会社からカレンダーをいただくことは多いかと思います。中には見やすいものもあったりしますけれども、会社名が書かれているとテンションが下がります。僕だけでしょうか。
僕が使っているカレンダーと手帳は同じお店のもの。デザインがシンプルで価格も良心的なところが大変気に入っております。無くならないうちに今年もゲットしておきたいです。お値段を気にされない人はピンキリでカレンダーや手帳を選べることでしょう。お好きなカレンダーや手帳を探すお買い物も楽しみのひとつですよね。ぜひ楽しんでお買い物されてください。
最近、あまり夢を見ない僕です。ところが今朝、久しぶりに夢を見ました。夢は不思議なものでいろいろな人が登場したりします。今朝は小学校時代の担任の先生が登場し、僕は授業を受けていました。細かいところまでは記憶に残っていないのですが「懐かしい」と思いましたし、先生は元気でいるかな？とも思いました。そもそも夢は熟睡できていない時に見るもの、そう聞いたことがあります。こう考えると最近の僕はよく眠れていることになります。
そういえば僕はあまりエモい夢を見たことがありません。好きな人が出てくるとか、デートする夢を見るとか、そういうことが未経験。夢のメカニズムはどうなっているのでしょうかね。それから夢は忘れやすいものです。メモっておかないと忘れてしまう。そんな儚いものが夢なのです。
人間は一生の間にどの程度の夢を見るのか、疑問に感じます。相当長い時間の夢をトータルで見ていると思うので、夢を本当にたくさん見る人は夢日記をつけてみてもおもしろいのかもしれません。そして、夢日記をつけている夢を見た際には、睡眠外来に行っても良いのかもしれないでしょう。
物欲があり過ぎて困る。そんな人におすすめしたいのが見ないこと。「はっ？」と言われそうですが、そもそもショッピングに行かない、ネットでも商品を見ない。これに尽きます。「そんなの無理」と言われそうですけれども、僕はやっています。昨今はスマホでポチポチと爆買いをしてしまう、という人が多いと思います。人間は不思議なもので見なければ欲しくなりません。逆に見ると欲しくなってしまうのです。
ショッピングに行くこともたとえば友だちから誘われたら「予定がある」とお断りをすればいいのです。それは嘘をついたことにはなりません。本当に見ないと情報が入ってこないので、物欲は発生しません。それから大手通販サイト。これを見てしまうとほぼアウト。「えっこれこんなに安いの？」となるので、ついポチッとしてしまうことがあります。とにかく本当に欲しいモノ以外は買わない習慣をつけることは物欲があり過ぎて困っている人におすすめの行動です。
それからお給料日。たいていの人が25日ですよね。「お給料日だから何か買おう」という人は多いのではないでしょうか。お給料日に財布の紐が緩くなるのは僕もよくわかります。ただそこはこらえて前述の通り、本当に欲しいモノだけを買うことを徹底する。癖をつけてしまえば簡単なことです。ぜひ見ないこと、にチャレンジしてみて欲しいですね。
日本人は真面目で働き者の人が大変多いです。それはそれで素晴らしいことなのですが、体調を崩してしまい、休むことに対して躊躇する人が大変多いように感じます。もちろん休まないことがベストですが、人には体調という非常にコントロールが難しい問題が存在します。誰しも体調を崩したくて崩しているわけではないからです。そんな時には休むのが1番の解決方法です。僕は「休むことも仕事のうち」という考え方で、体調を崩してしまった時には布団に横たわって寝てしまいます。
職場にも「休むことも仕事のうち」というスピリットがあると、働きやすい職場環境が整備されて非常に良いと思いますね。たとえば偏頭痛。偏頭痛は不意打ちでいきなりきたりするので、急に職場を休んでしまう、そんな人も多いかと思います。そういう時に部下をたくさんお持ちの上司のかたは「頭痛くらいで休むな」という考え方を改めて「休むことも仕事のうちです。ぜひゆっくりお休みになってください」と言えると素晴らしい上司の誕生となります（まあ、そんな人いないと思うけど）。
きちんと自己管理ができる人でも、体調を崩してしまう人はいます。だから具合が悪い時にはあまり我慢をしすぎずに思い切って休んでしまう。「休むことも仕事のうち」を信条にしてください。
「もうっすか？」そう言われそうですけれども、僕はやっぱり夏が好きです。寒くなってきて、しかもこれからもっと寒くなると考えるだけで憂鬱になります。早く夏が来て欲しいと願うばかり。僕は毎日歩くのですが、汗をかいて着替える時に寒いのも難点。お風呂に浸かるのもそんなに好きなほうじゃないので、冬はいまいち満喫できません。
さて、そろそろこたつの時期です。僕の家ではエアコンはつけずにこたつ一択で冬を乗り切ります。「いまどきこたつがあるの？」と驚かれたりしますが、気にしません。ただこたつで寝ることには注意をしています。理由は風邪をひいてしまうから。子どもの頃はよくこたつで眠ってしまいしょっちゅう風邪をひいていました。その度に親に怒られて非常に苦い思い出です。
来年の7月まで約9ヶ月あります。長いようで短い期間です。それまでひたすら忍耐。唯一冬に楽しみなのが料理です。ラーメンやお鍋におでん。それからロールキャベツやシチュー。温かい食べ物を食べて英気を養い、この冬を乗り越えて来年の夏に備えたい、そう考えている今日この頃です。
