20分に1回

 　先日テレビで拝見し、とても興味深かったのが今日のお話。たくさんの菌やウイルスを持つ患者さんを1日に何百人も診るお医者さんはなぜ感染症にうつらないのか。それは20分に1回水を飲むからなのだそうです。これには僕も驚きました。それって結構できそうでできないものだからです。みなさまはいかがですか？特に接客業に従事するみなさま。忙しくて水を飲む暇はないのではないでしょうか。もちろん休憩時間は自由に飲めるとは思いますが、それを除くと20分に1回水を飲むことができるのは、相当自由度の高い仕事に就いている人のみでしょう。

　それから本当に20分に1回水を飲むだけで喉のウイルスや細菌を取り除くことができるのか、ということ。マメにマスクを変えたり、うがい薬でうがいをしたり、しなくても良いのか。疑問が残ります。そもそも20分に1回水を飲むって、かなり頻度が高いです。だって20分なんてあっという間に過ぎるでしょう？

　とはいえ、これは日々、健康を保つためにやってみる価値はありそうです。自由度の高いお仕事やリモートワークのみなさまは可能かもしれません。ぜひ20分に1回水を飲むこと。おやりになってみてはいかがでしょうか。お試しくださいませ。 

マスクして就寝

 　僕は今でもマスクをしているのですけれども、家の中でもしております。ただ最近、朝起きるとマスクが外れていて、眠っている時に無意識の内に外していると思われます。これは無意識なので自分にはどうすることもできないこと。ただこのくらいの気候になると夜も暑かったりするもの。呼吸がしづらいのでマスクを外してしまうのでしょう。

　流行っている感染症があまりない現在は街中において、マスクを外している人のほうが圧倒的に多いです。僕は珍しい部類に入ると思いますね。お気に入りのマスクは常時ストックしていて、なくならないように買い足したりしています。有名なメーカーのものなので今でも結構な量のマスクがドラッグストアで売られております。これは安心できるところ。

　マスクはしようがしまいが個人の自由です。ただ後悔をしないためにはマスクをしていると、備えあれば憂いなしで良いのではないでしょうかね。僕自身コロナ渦からマスクをするようになり、まったく風邪をひかなくなりました。それからマスクして就寝するのも結構おもしろいのでみなさまもおやりになってみてはいかがでしょうか。

 

　

紫陽花がきれい

 　近所を散歩していて紫陽花が咲いている道をたくさん通ります。梅雨の時期の只中であると実感する時でもありますね。最近は快晴がなくてお布団を干せないのがつらいところ。ただ梅雨なので仕方がありません。気づけば今年も残すところあと約半年。時の流れは早いものです。日々、時間を大切に、毎日を大事に過ごしたいものです。

　さて、今朝ワールドカップの日本対オランダ戦がありましたよね。ご覧になったかた多いのではないでしょうか。僕も早起きして観ました。良かったのが地上波で放送がなされていた点。格上のオランダに2対2の同点で勝ち点1をゲットしました。日本はもしかすると勝てていたかもしれないので、そこは残念な部分。しかし、やはり歴代最強の日本であることを証明しましたね。本当に日本サッカーは強くなりました。同じ日本人として誇らしいです。

　雨が降ると散歩であまり遠くまで行けないのですけれども、紫陽花がきれいで僕の心を癒してくれます。あまり自然を感じないみなさまはたまには時間を見つけて自然のあるところにお出かけになってみてはいかがでしょうかね。梅雨の紫陽花は風情があってとてもきれいです。

 

文庫本を

 　僕は日常生活において、ちょっと遠出したり、人と会ったりする時、そんな時に必ず文庫本を持ち歩くようにしております。みなさまはいかがですか？もちろん紙のやつ。文庫本はかさばりませんし、持ち歩くにはとても便利。それから紙というところがとてもエモいと感じます。電車の中や待ち合わせの前に時間を有効活用したい時に文庫本を読めば良いのです。

　必要最低限のモノで暮らす僕は、読まなくなった本は古書店へと持っていき「さよなら」します。廃品回収の日に出すこともありなのかもしれませんが、本は別の誰かに感動を与える可能性を秘めているもの。やはり古書店に持っていくことがベストな選択なのではないでしょうか。まあ、たいしてお金にはなりませんけれどもね。

　昨今は電車に乗っても文庫本を読んでいる人をほとんどの確率で見かけません。僕は激レアでしょう。みんなスマホ見てますよね。それか寝ているか、のどちらかです。電車の中でどう過ごそうが自由ですけれども、文庫本を読むのはおすすめです。単行本だと結構バッグの中でスペースを取ります。それからお値段も結構します。僕には文庫本のほうが身の丈に合っているので、これからも文庫本を持ち歩いて、有意義な時間を過ごしたいと考えております。今日はこの辺で。

 

新聞のチラシ

 　僕は未だに新聞を取っております。前は夕刊も取っていたのですが、薄っぺらいので朝刊だけになりました。そこで入ってくる折り込みのチラシに最近ハマって毎日楽しみにしているのです。多いのがやはりスーパーのチラシ。食料品は生きていく上で欠かせません。ですので、近隣スーパーに負けないようにどこのスーパーもしのぎを削って1円でも安く商品を売っているわけです。当然消費者としては少しでも出費を減らしたいですから、チラシをチェックしてからお店に行きますよね。しかし、昨今は新聞自体を購読していない人のほうが多いのではないでしょうか。

　周りには家にテレビがない若者もいて、新聞なんてオールドメディアだと彼らは考えているのでしょう。スーパーによっては店舗のアプリみたいなものがあって、そこの中にチラシがある場合があります。それなら若者もチェックできるという仕組みです。さて、買い物に行った時にムダな出費をしないために必要なのがメモです。買いたいものだけをメモって、それ以外は絶対に買わない。そういう訓練が必要です。

　チラシで思い出すのがデザインです。黄色や赤といった目立つ字体が多いので、そういうところに視点をおいて見てみるのもおもしろいです。黄色や赤は目立ちますから、消費者の目に止まりやすいです。チラシは「あれっこの会社のチラシ入っているよ」という珍しい発見もあったりするので、日々おもしろいですね。新聞の中身よりもおもしろいかもしれません。ポストに入っている投函チラシも興味深いですが9割以上の確率で速攻でゴミ箱行きとなります。今日は新聞のチラシについて記してきましたけれども、新聞を取っているかたはチラシにも興味を持って拝読してみてはいかがでしょうかね。

 

服買ったら

 　生活消耗品のひとつである服。ファッションが好きな人も、僕のように卒業した人も服は着なければなりません。そんな服ですが、みなさまは服を買った直後、すぐに洗濯をされるでしょうか、それともそのまま着てしまうタイプでしょうか。これはきっと二分化されます。ちなみに僕は必ず、服買ったら1度洗濯をします。以前に古着に興味があった頃にも、買ってきたら必ず洗濯をしていました。お店に置いてある新品の服でも、ホコリが被っていたり他の人が試着をしていたり、なかなか清潔とは言えない感じがします。ちなみに袋に入って販売されている肌着等でも僕は必ず洗濯をする性格です。

　あまり神経質でない人は古着や新品の服を買ってきても、そのまま着てしまう人もいるかと思います。そこは個人の自由ですからね。とりあえず、何度も申し上げますが、服は消耗品です。そこまで思い入れのない服であれば、クタクタになったら新しいものをご購入されるでしょう。これは誰でもそうです。

　お片付け人になり服は最小限しか所有しておりません。僕にはぴったりですね。これからも僕は服買ったらすぐに洗濯をするつもりです。お気に入りの柔軟剤があるので、ほのかに香る感じが大変気に入っております。服の衛生面で気になることがある場合は、僕のように家に帰ったら即洗濯がベストでしょう。ぜひおやりになってみてはいかがでしょうか。 

永久脱毛について

 　ちょっとびっくりしたのが今日のお話。それは昨今の小中学生は親が積極的に子どもの永久脱毛の費用を支援するというもの。特に男子。「ヒゲやすね毛を永久脱毛したい」と子どもが言い出したら快く親が費用を支払うわけですから、時代を感じますね。ちなみに僕は永久脱毛していないです。ヒゲは電気カミソリで毎朝剃りますし、すね毛は生えっぱなしでボーボーです。昔から女性にまったくモテないので気にする必要がありません。ある意味、最強です。

　ここで疑問に感じるのが昨今の男子小中高生はわき毛をどうしているのか、ということ。まさかわき毛も永久脱毛しているのでしょうか。となるときっとムダ毛は若い人の敵なのでしょうね。これから夏になり大活躍するのがハーフパンツです。僕はすね毛ボーボーのままハーフパンツを履きます。「汚い」や「キモい」と思われても全然気になりませんね。僕のすね毛は僕の大切な体の一部だと考えるからです。

　顔面のヒゲの永久脱毛は非常に楽だという話を聞きました。永久脱毛の施術って痛そうですけれども大丈夫なんですかね。それから副反応みたいのってないのか心配です。まあ、見てくれどうこういう年齢でもないので、僕は永久脱毛とは無縁ですかね。これから永久脱毛するかたは、大人になってから口ヒゲを生やせなくなる最大のデメリットも考慮しておやりになるべきでしょう。