最近の僕は1日の中でフリーの時間を設けるようにして毎日その時間を楽しみにしております。それではフリーの時間に何をしているのかというと、それは自由です。ボーッとしたり、新聞を読んだり音楽を聴いたり、ゴロゴロしたりするのです。ただフリーの時間に昼寝だけはしません。それはまた別問題。それからフリーの時間には落書きをしたりします。落書きはイラストとは異なり、本当にくだらないもの。決してよそ様に見せられるものではありません。落書きは落書き帳があってそこに記入します。それはそれで楽しいものです。
会社員のみなさまは家にいる時間にしかフリーの時間は作れないと思いますね。さすがに会社でボーッとしたり、落書きをしたりしたら確実に上司に注意され信用を失ってしまうでしょう。だからフリーの時間は家にいる時限定ということになります。フリーの時間ですから何をしてもいいのです。逆に何もしなくてもいいので、そこは本当に個人の自由ということになります。
ストレス解消のために瞑想をするのもおすすめです。現実から離れて無の境地に達すること。とてもストレスフリーです。とにかく日常生活はストレスの連続です。日常から離れ自由を楽しめるフリーの時間をみなさまも設けてみてはいかがでしょうか。健康的な生活を送れることをお祈りしております。






