お腹が空いている時

 　人間に共通しているのが、お腹が空いている時にイライラしやすい、ということ。どんなに理性的で冷静な人でも、お腹が空いている時には不機嫌になってしまったりします。これは不思議ですが、子どもでもそうです。穏やかな僕はあまりイライラしないのですが、お腹が空いている時には些細なことで、少しイライラしたりもします。それは人間だから当たり前のことですが。

　さて、外食していていつも疑問に思うのが料理が届いて、おそらくSNS用だとは思うのですが、写真を撮る人って結構いますよね。あれ僕は苦手です。料理が届いた瞬間に食べたいと思うからです。「写真撮ってたら冷めちゃうよ」僕はそのように考えるのです。一緒に食事に行った人が写真を長いこと撮る人だったら、目の前の料理を食べれずに確実にイライラするでしょうね。なるべくなら一緒に「いただきます」をしたいものです。

　お子さまをお持ちの親御さん。兄弟喧嘩などは確実に空腹時に起きることが多いです。おやつの時間をきちんとあげたり何らかの対策が必要でしょう。大人の場合はおすすめなのがチョコレートです。ポケットに忍ばせておけば「なんか私今イライラしてる」といった空腹時にチョコを頬張れば解決する話です。イライラすることは体にも心にも良くないですから、お腹が空いている時こそ注意をしましょうね。

 

昔のペンキ

 　最近ちょっとペンキを使うことがあって、ホームセンターで買ってきました。すると衝撃的だったのがペンキの匂いがしなかったこと。昔のペンキってシンナーのような結構強い匂いしましたよね？ご存知のかた、いらっしゃると思うのです。ただ世の中は進化しております。香りのしないペンキが開発されたわけです。DIYが趣味の若い女性も「シンナー臭いのは嫌」となるでしょうから、どんどん新しく商品開発が行われているのだと想像ができます。

　それからペンキの価格。昔は500円くらいだったものが1000円オーバーでした。これにも驚きましたね。本当にいろいろな業界で値上がり、物価高の波は押し寄せているのですね。そういえば100均にも昔はペンキが豊富にありましたが、現在はほとんどありません。これも時代の流れ。

　みなさまも家の物置を整理するなどした際に昔のペンキが出てくることがあるかと思います。ちょっと怖いですけれども匂いを嗅いでみると、昔のペンキの匂いが嗅げるでしょう。なるべくならそういうものは処分してホームセンターで新しいものを購入しましょう。一般的なご生活をしている場合は昔のペンキと関わることがないでしょうから、昔のペンキは臭かったのだと頭の片隅にでも置いておいてください。

 

柔軟な体

 　スポーツ選手に求められる要素のひとつが柔軟な体です。要は体の柔らかさ。肩や股関節が柔らかいとスポーツには大変有利だと言われます。世界的スーパースターの大谷翔平選手。彼は相当体が柔らかいのだそうです。ちなみに僕は体の柔らかさはふつう。たまにストレッチすると楽しいですね。以前はウォーキングの前に必ずストレッチをしていましたが、時の流れと共に毎日やることはなくなりました。ごくたまにです。

　さて、柔軟な体って何なんだろうと考えた時に筋肉が柔らかいと考えることができます。筋肉の柔らかさは持って生まれた部分が大きいでしょう。ただ体の硬い人が毎日ストレッチをすることで人並みの柔軟さを手に入れること。これは可能でしょうね。日々の積み重ねは大切。たとえば野球のピッチャーの場合、柔軟な体を持っているとより手を後ろから振りかぶって投げることが可能になり、そして遠くまで足を広げて投げることが可能になります。つまり体全身を柔軟に使うことで速い球を投げることができるのです。こう考えてみると体が柔らかいことはとてもメリットがあると言えるのです。

　二足歩行の人間にとって股関節の可動域が広いことはとても重要です。これも体の柔軟さが関係しています。ご自身を体が硬いとご自覚のかたは最初は面倒かもしれませんが、毎日のストレッチを習慣化してみましょう。やる時間はお風呂に入った後がおすすめ。今日は柔軟な体について考えてみました。