1日1食

　僕は最近、1日1食が可能なのではないかと考えるようになりました。実際にネットで検索をかけると1日1食の有名人が結構いたりします（福山雅治さん、タモリさん、ビートたけしさんetc）。人間は1日3食が当たり前な環境下で育ちます。朝ごはんを食べ、仕事に出かけ、昼食をとり、また仕事をし、帰宅してから夕食を食べる流れです。このサイクルを当たり前だと錯覚しているような気がするのです。人間はそんなに腹が減りませんし、無理に3食食べなくても良いのではないかと疑問が残ります（アスリートは別として）。
　1日1食の有名人は夕食だけ食べるケースが多いようです。これから眠るだけなのに食事をしても良いのかと疑問が残りますが、どのご家庭も夕食は家族が集まる瞬間であり、そんな時間を大切に過ごされている方は多いのではないでしょうか。
　これからチャンスがあったら1日1食もチャレンジしても良いのかもしれません。うまくいったらこのブログ内でご報告いたしますね。