早起きは二度寝につながる

　僕が作り出した格言なのですが、それは「早起きは二度寝につながる」です。普段早起きに慣れていない人が、早起きをしてしまうと、必ず二度寝をしてしまうという、そのままの意味です。一般的には、早起きは三文の徳が有名なことわざでしょうが、早起きをしても頭がボーッとしていては、早起きをした意味がないと思います。
　きちんと睡眠をとって、スッキリした頭で1日を迎えるほうが有意義に過ごせると僕は考えています。