気力と体力

　「あの人はタフでエネルギッシュだよね」と言われている人を観察していると気力も体力もたいへん充実しているように見受けられます。そのエネルギーは気力と体力のどちらから来ているのかと考えることは、議論の分かれ道になるはずです。
　気力がないと、何もする気になりませんから体力はなくなっていきます。逆に、体力が衰えると気分も落ち込んでしまいます。こうなるとどっちもどっちのような気がしますが、やはり重要なのは気力つまり、精神のほうです。人間には衰えが必ずやってきます。その瞬間は落ち込みますが、そこから精神、気力がある人は「もう一度体を鍛えて体力をつけよう」と自分に言い聞かせ、実行に移していくのです。
　絶対に、気力と体力なら気力が大切だと思います。気持ちが衰えると、体を動かそうとすら考えません。反対に空元気でも、気力を充実させれば体力の衰えをカバーでき、精神のバランスも整えることができるのです。