朝方の夢は

　子どもの頃はよくうなされて起きたり、奇声を発してから起きたものですが、精神状態は今も昔も健全でございます。そのうなされる、奇声を発する状況を作り出しているのは、夢なのです。しかも、それは朝方に多いのが特徴です。先日も変な夢を見て目覚めてしまいました。やはり朝でした。
　おそらく眠りが浅いから夢を見る、そして起きてしまうのでしょう。そうわかっていても夢は見てしまうし、うなされたり、絶叫しながら起きてしまうというのは何とも気分の悪いものですから、対策を考えなければなりません。