緊張とストレスの違い

　緊張を例えるなら、学生であれば試験前、社会人であれば面接前に緊張をするものです。一方でストレスは嫌いで苦手な人に会わなければならない時とかに発生するものです。英語で緊張とストレスは混同されがちですが、日本語では緊張とストレスは全く異なるものだと思います。大きく考えてみると緊張はプラスのものであり、ストレスはマイナスの要素を兼ね備えているものです。
　ストレス社会と聞いてプラスのイメージを膨らませる人はいないように、やはりストレスはないに越したことはないものです。とはいえ人混みが嫌いな人が毎日満員電車で出勤しなければならないことはストレス以外の何物でもありません。
　つまり、ストレスのない人は存在しないので、このストレスとうまく向き合って生きていかなければならないのが現実社会なのです。

連日の猛暑

　いや〜とにかく日本列島が暑いです。暑過ぎます。誰かなんとかしてください。皆様は体調は大丈夫でしょうか。僕は汗というものがこんなところから出るのかというくらいわけわからないところから汗をかくという初めての経験をしました。そのくらい暑いのです。とにかく日中はなるべく屋外への外出は避けるべきです（お仕事の方は仕方ありませんが）。
　昨日の報道で知りましたが、昨年、熱中症で病院に搬送された人の数をもう今年は超えてしまったそうです。まだ8月、9月と残っているので2018年は歴史に残るような猛暑年になるのかもしれませんね。
　こまめな水分補給と辛かったらクーラーの効いたところに横になる、これこそが生き残る唯一の方法だと思います。絶対に生き残りましょう。

ダイエットには

　ダイエットに関する情報は本や雑誌、テレビやネットなどで豊富に情報入手できる世の中です。それらに影響を受け実践をしている人は多いのではないでしょうか。当然、僕もそのひとりでありますし、特に文献、本からの情報を信用しています。よってたくさんの文献を参照し、いろいろと試しているのが現状です。
　最近のオススメのダイエット法は蕎麦を食べることです。蕎麦は非常に腹持ちがよく、満腹感を得られやすいことに加えて、カロリーが低いこともダイエットにはぴったりです。騙されたと思って一週間、毎日一食蕎麦を食べて見てください。気になるお腹のお肉が引っ込んでいることでしょう。
　とにかくダイエットには蕎麦です。個人的に蕎麦の味が好きなのでちょうどよくダイエットができて幸せだなと実感している今日この頃です。

声の不思議

　美空ひばりが不世出の天才であることが、あの音階の広域さと美しい美声にあることは言うまでもありません。今までに多くの歌手、ものまねタレントが美空ひばりに挑んできましたが、彼女に近づいた人は誰ひとりとしていないのが現実です。
　ところで男優で良い俳優かどうかを見分けるポイントに声の低音さが関係していると言われます。とてもイケメンな俳優でも声が高いとなんだか拍子抜けしてしまいます。逆に低音で良い声の俳優は福山雅治を筆頭に多く存在し、活躍の場を広げています。
　日常生活においても声は十人十色であり、本当に声はその人の特徴を表していると思います。不思議な話です。背が高く声の低い良い声を持った人はとてもモテると思いますし、逆に僕のような少し声が高くダミ声の人間は全くと言っていいほどモテないのですが、声だけのせいにしていけないような気も致します。

アレンジによって

　音楽を聴いているとプロデューサーによって全く異なるものになることがあります。いわゆるアレンジってやつです。そもそも作詞作曲に自信のある人やバンドはアレンジ、編曲の依頼をしないでしょう。ということはアレンジ、編曲を頼んでいる時点で、自分たちの音楽に100パーセントの自信がないのです。あるいは、100パーセントを120パーセントにできる凄腕の人に依頼をしているのかもしれません。
　とにかく自分らだけで音楽を作ることは難しいことなのかもしれませんが、 音楽プロデューサーという言葉自体が死語になりつつある昨今、シンガーソングライターが当たり前になりつつある世の中なのではないでしょうか。

靴擦れの恐怖

　オシャレは足元からと言われますが、それは本当だと思います。靴にこだわりがある人は大変オシャレである確率が高いです。最近、思うのですが、オシャレになることは実に面倒くさいことなのではないかということです。
　例えば、一足のスリッポンを用意し、それを履き続けると決めてしまえばもう選択をする必要がありません。ですがそれではオシャレな人はと言えないでしょう。オシャレな人は何十足、何百足の中からその日のスタイリングに合わせて靴をチョイスするわけですから選択の連続なのです。
　ところで革靴を履くと僕はいつも靴擦れになるので、革靴を履くことに恐怖感があります。それでも革靴を履きたくなるのはオシャレをしたいからなのであって、そのためには靴擦れの恐怖、現実と戦わなければならないのです。

トレーニングしている人

　夕方、公園を散歩しているといろいろな人と遭遇します。人間観察好きにはたまらない瞬間ですが、ふとあることに気がつきました。それはランニングやウォーキングをしている人のふくらはぎが凄いということです。おそらくこれは長年の積み重ねであり、一週間や数ヶ月ではあのようなふくらはぎにはならないと思うのです。つまり年輪と言い換えましょうか、とにかくよく歩いている人や走っている人のふくらはぎは見たらすぐ普通の人のふくらはぎとは異なることに気がつきます（夏じゃないと露出しないので気がつかない）。
　僕も正直ランニングにチャレンジしたいのですが、子どもの頃から走るのが苦手なので確実に三日坊主で終わるに違いありません。だからこそ、トレーニングをしている人に対する尊敬の気持ちが自然と湧いてくるのでしょう。