最近のお昼寝事情

 　最近の僕はとても忙しくしていて、お昼寝ができていません。とても残念です。忙しい時期が過ぎ去ったらまたお昼寝を再開したいものです。それから花粉がすごくて鼻水が止まりません。ついでにくしゃみも。みなさまはいかがですか？いい天気なので遠出もしたいところですが、今は踏ん張る時期。がんばれる時にがんばらないと運を逃してしまいかねません。チャンスは自分で掴み取るものですから。

　さて、お昼寝と聞いて疑問に思うのがアスリートの人たちです。彼らはお昼寝をされるのでしょうか。アスリートは体を酷使するイメージがあります。だからお昼寝をしていても何ら不思議ではありません。個人的にはお昼寝は30分以上は眠らないようにしております。夜眠れなくなっちゃうからです。僕はお昼寝はゴロ寝。布団には入らないです。長年の習慣か、30分くらいすると自然に目が覚めます。早くお昼寝をする日々が戻ってきてほしいです。

　睡眠は生きる上で、とても大切な行動です。眠らない人間はいないでしょう。そのことからも眠ることは大事なわけです。お布団派の僕はたまに布団乾燥機で布団の湿気を飛ばします。晴れている時には布団を干すので大丈夫なのですが、雨が降ったり湿度が高かったりする際には、布団乾燥機の出番です。すべては快眠のためなのです。

　お昼寝ができる日常が戻ってきたらこのブログ内でご報告をさせていただきます。まあ、そんなこと他人にはどうでもいいことかもしれませんが、眠ることは体に良いことなので、その辺を頭に入れて、みなさま良い睡眠をお取りになってください。