空腹になる時

　空腹になった時、10分間我慢をすれば、その空腹は収まると以前テレビで見た事があります。そもそも空腹というのはなぜ起きるのでしょうか。当然のことながら1日何も食べなければ、空腹は訪れます。しかしいつものように1日3食の生活をしているのに、突然空腹が来たりします。これは精神的な問題や体力的なエネルギー消費が空腹を呼び起こすのだと思います。