壊れて

 　先日、壊れて困ったモノがあります。それは延長コード。地味ですが活躍してくれていました。白いシンプルなやつだったのでお気に入りアイテムでした。某小売店で買い直したのですが、延長コードを発明した人はすごいと思いますね。壊れると言えばモノだけではありません。中学時代の同級生で向こうの世界に行ってしまった人を存じ上げております。僕は彼をバスの中で目撃したのですが、ニタニタして独り言を言い始め、周囲を驚かせておりました。「ああ、もう戻ってこれないな」と僕は率直に思いましたね。相当辛いことがあったのでしょう。聞いた話なのですが、人間は壊れてしまうと独り言を言いだすのだそうです。これは病気なのかどうかグレーゾーン。しかし、ニヤニヤするのは病気でしょうね。病名は不明ですが、正常な人はしない行動。知人では「同級生と久しぶりに道ですれ違ったら、1人で大爆笑してた」とのこと。これは同級生あるあるなのでしょうか。

　価格が高かったモノは壊れてしまった時にショックが大きいですよね。特に車とかですね。修理に数十万円かかってしまい、精神的なダメージを受けたかたも多いと思います。僕はミニマリストなので、何も持っていないのですが、日常的に使用するモノが壊れた場合はやはりショックを受けます。とはいえ、モノは消耗品ですので、壊れるかどうかは当たり外れがあります。前に使っていたPCは10年大活躍してくれました。僕はモノを大切にするミニマリストですので、これからもなるべくモノを壊さないように大事に扱っていきたいものです。

 

 

働き者の人

 　働き者の人の特徴に太っていない、という条件が挙げられます。おそらく異論はないことでしょう。テレビ番組で『ポツンと一軒家』を拝見したことがあるでしょうか。多くのポツンと一軒家の住人は農業や林業をしております。第一次産業ですよね。彼らは本当に働き者で、太っている人を見たことがありません。みなさまの職場でも一生懸命働くかた、同僚や先輩や後輩。これらの中で必ず働き者の人がいるはずです。彼らは太っていないと思うのです。つまり、自己管理ができる人なわけです。世の中には太りやすい体型の人がいることも事実です。ですので、一概に太っている人がよく食べるとは言い切れませんが、太っている人には太っている理由があるはずです。それでは働き者の人がなぜ痩せているのかというと、それは普通の人よりもよく動くため、エネルギーを消費をするからに他なりません。

　僕は働き者ではないのですが、フットワークは軽い方なので、よく動きます。それから掃除が好きなので、家や部屋を毎日のように掃除します。掃除は結構カロリー消費すると思いますね。特にお風呂掃除。こまめに掃除しないとカビが生えてしまいます。ポイントとなるのが、ピンクカビの間に掃除してしまうこと。要は黒カビになる前に清掃をする。これが大事です。風呂掃除は天井を拭いたりもするので、全身運動が可能になります。軽いダイエット感覚で掃除を楽しんでおります。

　働き者を目指したい人は前述の通り、みなさまの職場で働き者の人を見つけて、お近づきになり、盗める部分を盗む。こういう行動力が大切だと思います。働き者の人にストレートに「どうしてそんなに働き者なんですか？」と尋ねても彼らは謙虚なので「いやいや、働き者じゃないよ」となってしまうので、見て盗むしか手段がありません。

　まあ、働き者かどうかを気にして生きている人はごく稀です。よほどの向上心がない限りは、現状維持で済む話なので、あまり気にせず自分らしく生きていけば良いのではないでしょうか。今日はこの辺で。 

お洋服で

 　日々、寒暖差が多い今日この頃です。天気予報を見ると気象予報士さんが「お洋服で調節をしましょう」と促していますよね。僕はこの時期、出かける時にはリュックにカーディガンを入れて外出します。カーディガンは便利なので重宝しております。昔、ファッションに興味があった頃、カーディガンはたくさん持っていました。けれども柄物ばかりでしたので、よく友人に「どこでそういう服買うの？」と単純に驚かれておりました。僕はマメで準備をきちんとする性格なのでバッグには必ず替えのマスク、ティッシュ、アルコール除菌シート、折りたたみ傘、マイバッグを入れております。以前に好きだった女性からは「神経質そうだよね。疲れない？」と言われたことがあります。これは持って生まれた性格なので変えようがありませんね。

　寝る時に洋服で体温調節をすることがあります。これもまたカーディガン。ブラックのシンプルなやつを着ております。この時期はかけ布団に悩んだりします。足元に置いておくのがベストでしょう。人間は眠っている時には体温が下がるそうですので、少し厚着をして眠るとちょうど良いのかもしれません。日本には四季があります。だんだんと夏と冬の二季化が進んでいるので、春物の服とか秋物の服とかが必要なくなる可能性がありますね。ミニマリストになった僕は服が最少なので気持ちもすっきりしております。衣替えの必要がないのもミニマリストのメリットの１つですね。

　男性で言えばカーディガンをお持ちでないかたもいらっしゃることと想像ができます。しかし、持っておいても損はないアイテムですので、ぜひこの機会に、ご購入検討されてみてはいかがでしょうかね。季節の寒暖差。お互いに気をつけましょう。

 

シンプルな飲料

 　人それぞれ自分にとってシンプルな飲み物が違うかと思います。ある人にとってはコーヒーであったり、紅茶であったりすると感じます。僕にとってはやはり緑茶でしょうか。子どもの頃から、食後には緑茶と決まっておりましたので、僕が虫歯がない理由は緑茶の影響ではないかと考えております。お出かけをした時にスーパーやコンビニで買う飲料も緑茶が多いですね。昔に比べて、ペットボトルの緑茶はおいしくなったと感じるのは僕だけでしょうか。おにぎりをついでに買いたくなったりします。夏場は麦茶を飲んだりもしますが、毎日欠かさず飲むのは緑茶。

　今日あたりから関東地方は涼しくなって温かい緑茶が恋しくなる人も多いのではないでしょうか。もう半袖の出番はなさそうですよね。僕はコーヒーも好きですが、そろそろアイスラテからホットコーヒーにチェンジしても良さそうです。それから水。僕は水も好きです。最強にシンプルな飲料は水であると考えることもできるでしょう。人間は水がないと生きていけませんからね。個人的にはコストコの水がおいしいと思います。自動販売機の飲み物も値上がりしているので、なるべくスーパーやドラッグストアで飲み物を買うと節約になって良いと感じる部分。結構スーパー化しているドラッグストアが多いので、いろいろチェックしてみるとおもしろいと思います。

　僕は出かける時に水筒を持参しますが、中身は水です。お茶だと水筒が汚れるので、理由はそのため。水であれば水筒の掃除が楽です。ご自分の水筒お持ちになっているかた、以前よりも増えたような気がしますね。エコって大切。みなさまの中で、シンプルな飲料はどんな飲み物でしょうか。身近にいる人たちと議論する価値があると考えております。真夏のピークはとっくに去りましたが、水分補給は大事ですので、お好きな飲み物をお飲みになってはいかがでしょうか。

 

おめでとう大谷翔平のホームラン王

 　いや〜歴史的な瞬間が到来しましたね。そうです。昨日、我らが大谷翔平選手が大リーグMLBで日本人初となるホームラン王を獲得いたしました。これはすごいことなのです。あのゴジラ松井秀喜さんでさえホームランのシーズンベストが31本塁打でしたから大谷翔平の44本がいかにすごいかがわかります。しかも彼はピッチャーもしているのでまさに別格の存在。今シーズン終わりには右ひじのけがで離脱となりましたが、それでもホームラン王を取ったので、本当に素晴らしいの一言に尽きます。それから彼は一度国民栄誉賞を辞退しておりますよね。おそらく今年もア・リーグのMVPは大谷翔平選手で間違いなし。

　気になるのが来シーズン彼はどのチームのユニフォームを着るのかという点。みなさまも気になっているのではないでしょうか。個人的にはヤンキースのユニフォームを着る大谷翔平の姿が見たいところ。名門に移籍してほしいです。あのヤンキースにはジャッジもいますから来年は2人で100本塁打を放つ、なんてことも夢ではありません。二刀流という意味では先日受けた新しい手術が注目すべき点。うまくいくのか心配です。昨日、日本のレジェンドであり、ホームランキングの王貞治さんはコメントを寄せました。そこには「あと15年はがんばってほしい」というエールが込められていてファンを喜ばせました。僕も同感です。スピードは衰えるでしょうが、筋力はキープできると思うので、大谷翔平選手には1日でも多く試合に出てファンを楽しませてほしいものです。

　おそらく僕が生きている限りにおいては、もう2度と大谷翔平のような存在は出現しないと思いますので、リアルに彼のような伝説の人物と同時代に生きていることは名誉なことなのです。あと何本のホームランを、そして、あと何勝の勝利を彼が我々に見せてくれるのか、それが楽しみでしょうがありません。僕はこれからも大谷翔平を応援しております。 

何もしない

 　僕は毎日、約30分くらいでしょうか、何もしない時間を設けております。いろいろとアイデアが浮かぶ性格であり疲れてしまうので、何もせずボーッとする時間を大切にしているわけです。ところが何もしないということは実は非常に難しいこと。最初の頃は時計を気にしてしまい「あれっまだ5分しか経っていない」というように何もしないことは困難なことなのです。これは瞑想に近いのかもしれません。だんだんと慣れてくると何もしないということができるようになります。そして、何もしないことが非常に気持ちの良い行動であることに気づかされます。日常の些細な悩み、仕事に関すること、人間関係、これらをまったく考えずボーッとするのです。無になる感覚に近いので、ご興味のあるかたはぜひやってみることをおすすめしたいです。

　以前に1度、友だちと遊んでいた時に瞑想をしてしまい「おい、ツンデレ、大丈夫かよ」となったことがありました。これは軽い笑い話。僕の世代で瞑想をしている人は少ないのでしょう。彼らは僕の瞑想にビビっておりました。「このまま死んじゃうのかと焦った」と友だちからは心配されました。そもそも「何もしない」ということを悪と考える風潮があるのかもしれません。僕は眠る前に何もしない時間を取っていますね。そうすることでふつうの時よりも、よく眠れる感じがします。頭をリセットさせるという感覚に近いのでしょうね。

　そういえば最近電車の中で寝ていないなと思いました。電車で眠ることはとても気持ちの良いこと。僕は学生時代、よく乗り過ごしてしまいました。瞑想は眠ることとは異なるので、多少の訓練、練習が必要です。僕は無趣味ですから瞑想を趣味にできたらと考えております。これからも日々の中で何もしない時間を大切にしたいです。みなさまも何もしない時間をお作りになってみてはいかがでしょうか。 

もう10月

 　時の流れはあっという間で今年も残すところ3ヶ月。10月への突入でございます。みなさまはどのようにお過ごしでしょうか。昨日部屋のカレンダーをめくったら「もう10月か」と心の中でつぶやいてしまいました。気候という意味においては残暑が続いていて秋らしさをまだ感じることはできませんよね。とはいえ、スーパーには秋刀魚が並んでいたり、道端には栗が落ちていたり、秋の気配が少しづつですが近づいていることもまた事実。

　私自身の10月の予定はインフルエンザワクチンを打つことでしょうか。毎年11月に打っているのですが、今年は早めに打つのが効果的だそうです。ちなみに僕は今までに2回インフルエンザになってしまったことがあります。とても辛かったです。もう2度とインフルエンザになりたくないので、感染対策万全にしておきたいです。個人的なインフルエンザの症状としましては、体の節々が異常に痛い、強烈な寒気、これらが挙げられます。体温も40度近くなりますし、鼻水もたくさん出るので最悪ですから、インフルエンザにかかったことがないかたはぜひお気をつけください。僕は2回とも保育系の施設で働いていた時にお子さまからうつったもの。当時はマスクをしていなかったので、感染爆発という感じで、職員もかなりインフルエンザにかかっておりました。今は懐かしい思い出。

　人生は不可逆的変化。時の流れはあっという間です。そういえば知り合いで若くして亡くなってしまった人がおります。人間は本当にいつ死んでしまうのかわからないので、毎日毎日を大切に生きていくこと、これが大切です。みなさまも今年も残すところ、あと3ヶ月。いろいろと予定があると思いますので、ぜひ楽しんで有意義な時間をお過ごしくださいませ。