医学的な諸説

　ダイエットをはじめて、健康に対する興味がわきました。ダイエットに関する書籍を読むようになり、気になった事があります。それは医学的な諸説がさまざま存在し、いったいどれが真実なのだろうかということです。たとえば、1日1食は体に良い悪い、ウォーキングは朝が良い悪い、等々。お医者さんの見解が異なるので、判断基準が難しいのです。
　とりあえず、自分自身で実験してみることしか判断できない問題ですから、僕は本に書いてあった風呂上がりに冷水をかけて風呂を出る健康法、というものを実践してみました。翌日、風邪をひいてしまい医者も医者である以前に、人間なのだと学習することができました。