眠れない時に

　真夏の熱帯夜でもないのに、寝付けない時があります。普通の1日を過ごしたのに、なぜか眠れないのです。僕はこんな時、諦めて好きな音楽を聴いたり、絵を描いたりして過ごします。以前は、クラッシック音楽を小音量でかけたり、鳥のさえずりや川の流れの音を流したりして(必死すぎる)、なんとか寝ようとしましたが、それは無駄な努力でした。眠れないということは目が覚めて脳がスッキリとした状態ということなのですから。
　それならばということで、僕は眠れない時は無理に寝ようとはしません。次の日に支障が出ても、それはそれで仕方がありません。人間は、1日くらい寝なくたって平気なものです。