二の腕のタプタプ

　運動や食事に気を使いはじめダイエットはうまくいっていると確信しています。しかし、どうにも脂肪が取れない部分があるのです。そう、それは二の腕のタプタプです。二の腕のタプタプはふとした瞬間に「あれっタプタプしてる」と気付かされるものであって自覚症状がしずらい箇所なのかもしれません。逆に言うと、知らず知らずのうちに脂肪がついてしまう箇所であるとも言えます。
　たとえば、お腹周りは太ったり痩せたりすると大変目立ちやすくわかりやすい部位であります。お腹周りが太れば改善しようと思いますし、痩せれば減量がうまくいっているのだと自信になります。一方で二の腕のタプタプは気にかける機会が少ないため、太った痩せたに左右されない部分です。よって、あまりトレーニングの方法がわからなかったりします。
　聞くところによると、二の腕のタプタプは年齢が上がれば上がるほど、タプタプ度合いが増し、手に負えなくなるのだそうです。そうなる前にも対策、改善が必要になります。ちょっと文献やネットを参考にし、トレーニングを開始しようと考えている今日この頃です。