謎の筋肉痛

 　先日、前日に運動をしたわけではないのに、両ふくらはぎが筋肉痛に。本当に謎の筋肉痛なのでした。不思議なものです。大人になるとあまり激しい運動をしなくなるせいか、筋肉痛とは無縁の生活になります。ちなみに僕が子どもの頃は、任天堂のスイッチやスマホがありませんでしたから、外で遊ぶことが多かったのでしょっちゅう筋肉痛になっておりました。みなさまはいかがですか。

　筋肉痛は僕はまだ運動した次の日に来ます。歳取ると翌々日に来ると聞いたことがあります。その経験はまだしたことがないです。筋肉痛には塗り薬が1番効果があります。スースーする例のやつ。とても気持ちが良いです。

　人間は思い切り大笑いすると次の日に腹筋が筋肉痛になります。これは僕も経験がありますね。ただ相当大笑いしないとならないので、爆笑の次の日には腹筋が筋肉痛になると頭の片隅に入れて置いても良いでしょう。

　筋肉痛は生きている証しでもあります。数日すれば放っておいても筋肉痛は治ります。だからあまり気にせずに生活していけば良いだけの話。今日は謎の筋肉痛について、でした。