好きなフルーツランキング

 　みなさまはフルーツをお食べになるでしょうか。僕はこの時期にはりんごやイチゴをいただきます。僕はそんなフルーツの中で最もお気に入りなのがイチゴ。イチゴがおもしろいと思うのが、あからさまに赤いからといって甘いとは限らない部分。当たり外れがあるのがイチゴなのです。イチゴの種類にはとちおとめやあまおうがありますよね。僕はとちおとめが好きです。イチゴの食べ方といたしましては何もつけずに食べること。これに尽きます。練乳をかけたり、ヨーグルトをかけたりせず、シンプルにそのままいただくのです。

　身近な子どもが成長し、食べ盛りなのですが、あまりフルーツを食べなくなりました。気になる点です。ビタミン不足は人間の成長を妨げかねないからです。思いっきり食べて、思いっきり運動して心も体も大きく成長してほしいもの。フルーツはいくら食べても害はないと聞いたことがあります。真相はどうなのでしょうか。一方で、ファストフードの食べ過ぎは体に悪いとも言われます。これは事実みたいです。それは栄養バランスが偏ってしまうから。野菜中心の食生活をしていれば健康的に過ごせます。

　みなさまもお好きなフルーツがあるでしょう。そんなフルーツをランキング化してみるとおもしろいと思うのです。ぜひやってみてほしいですね。会話がかなり盛り上がることが想像できます。そして、フルーツには旬があります。その時期に合ったフルーツを召し上がってください。