散歩のすすめ

 　無趣味な僕ですが、散歩をすることが日課です。家の近所が多いのですが、おもしろいと思うのが「この道ってあそこに抜けるの？」という時。とても気持ちの良い瞬間です。みなさまも趣味がない人には散歩をおすすめしたいところ。歩くスピードは人それぞれで良いでしょう。ペットを飼っているかたはペットと散歩するのも至福の時なのではないでしょうかね。車やバイクに乗ることが習慣化しており、歩くことが苦手というかた。そんなかたには最寄りの公園まで歩いてみる。たいていのお家の近所には公園が1つや2つはあると思うので、そこまで歩いてみる。10分とか15分とかでもいいので、散歩してみると新しい発見があるはずです。

　昔、失敗したのが今でもやっている人がたくさんいる位置情報のゲームのアプリ。もう2度とやりたくないですね。要は歩かされている感が実感としてあったから。過去の自分は何が楽しくてやっていたのだろうと思います。おそらくレベルが上がるのが楽しかったのでしょうね。ただ、ダイエットには効果がありました。これは事実として経験した部分。痩せたいかたで、位置情報のゲームが苦痛でない場合はやってみても良いと感じます。

　夜に散歩していると若い女性がランニングしていたりして、すれ違ったりします。仕事終わりに走っているのでしょう。僕はランニングはダメなので、歩くこと一択です。お気に入りの履きやすいスニーカーとペットボトルのミネラルウォーターとスマホだけを持参して、散歩に出かけるのはこれからも僕の日課であり続けると思いますので、みなさまとどこかですれ違うかもしれませんね。とにかく散歩をすること、やってみてはいかがでしょうか。