最近、あまり夢を見ない僕です。ところが今朝、久しぶりに夢を見ました。夢は不思議なものでいろいろな人が登場したりします。今朝は小学校時代の担任の先生が登場し、僕は授業を受けていました。細かいところまでは記憶に残っていないのですが「懐かしい」と思いましたし、先生は元気でいるかな？とも思いました。そもそも夢は熟睡できていない時に見るもの、そう聞いたことがあります。こう考えると最近の僕はよく眠れていることになります。
そういえば僕はあまりエモい夢を見たことがありません。好きな人が出てくるとか、デートする夢を見るとか、そういうことが未経験。夢のメカニズムはどうなっているのでしょうかね。それから夢は忘れやすいものです。メモっておかないと忘れてしまう。そんな儚いものが夢なのです。
人間は一生の間にどの程度の夢を見るのか、疑問に感じます。相当長い時間の夢をトータルで見ていると思うので、夢を本当にたくさん見る人は夢日記をつけてみてもおもしろいのかもしれません。そして、夢日記をつけている夢を見た際には、睡眠外来に行っても良いのかもしれないでしょう。
物欲があり過ぎて困る。そんな人におすすめしたいのが見ないこと。「はっ？」と言われそうですが、そもそもショッピングに行かない、ネットでも商品を見ない。これに尽きます。「そんなの無理」と言われそうですけれども、僕はやっています。昨今はスマホでポチポチと爆買いをしてしまう、という人が多いと思います。人間は不思議なもので見なければ欲しくなりません。逆に見ると欲しくなってしまうのです。
ショッピングに行くこともたとえば友だちから誘われたら「予定がある」とお断りをすればいいのです。それは嘘をついたことにはなりません。本当に見ないと情報が入ってこないので、物欲は発生しません。それから大手通販サイト。これを見てしまうとほぼアウト。「えっこれこんなに安いの？」となるので、ついポチッとしてしまうことがあります。とにかく本当に欲しいモノ以外は買わない習慣をつけることは物欲があり過ぎて困っている人におすすめの行動です。
それからお給料日。たいていの人が25日ですよね。「お給料日だから何か買おう」という人は多いのではないでしょうか。お給料日に財布の紐が緩くなるのは僕もよくわかります。ただそこはこらえて前述の通り、本当に欲しいモノだけを買うことを徹底する。癖をつけてしまえば簡単なことです。ぜひ見ないこと、にチャレンジしてみて欲しいですね。
日本人は真面目で働き者の人が大変多いです。それはそれで素晴らしいことなのですが、体調を崩してしまい、休むことに対して躊躇する人が大変多いように感じます。もちろん休まないことがベストですが、人には体調という非常にコントロールが難しい問題が存在します。誰しも体調を崩したくて崩しているわけではないからです。そんな時には休むのが1番の解決方法です。僕は「休むことも仕事のうち」という考え方で、体調を崩してしまった時には布団に横たわって寝てしまいます。
職場にも「休むことも仕事のうち」というスピリットがあると、働きやすい職場環境が整備されて非常に良いと思いますね。たとえば偏頭痛。偏頭痛は不意打ちでいきなりきたりするので、急に職場を休んでしまう、そんな人も多いかと思います。そういう時に部下をたくさんお持ちの上司のかたは「頭痛くらいで休むな」という考え方を改めて「休むことも仕事のうちです。ぜひゆっくりお休みになってください」と言えると素晴らしい上司の誕生となります（まあ、そんな人いないと思うけど）。
きちんと自己管理ができる人でも、体調を崩してしまう人はいます。だから具合が悪い時にはあまり我慢をしすぎずに思い切って休んでしまう。「休むことも仕事のうち」を信条にしてください。
「もうっすか？」そう言われそうですけれども、僕はやっぱり夏が好きです。寒くなってきて、しかもこれからもっと寒くなると考えるだけで憂鬱になります。早く夏が来て欲しいと願うばかり。僕は毎日歩くのですが、汗をかいて着替える時に寒いのも難点。お風呂に浸かるのもそんなに好きなほうじゃないので、冬はいまいち満喫できません。
さて、そろそろこたつの時期です。僕の家ではエアコンはつけずにこたつ一択で冬を乗り切ります。「いまどきこたつがあるの？」と驚かれたりしますが、気にしません。ただこたつで寝ることには注意をしています。理由は風邪をひいてしまうから。子どもの頃はよくこたつで眠ってしまいしょっちゅう風邪をひいていました。その度に親に怒られて非常に苦い思い出です。
来年の7月まで約9ヶ月あります。長いようで短い期間です。それまでひたすら忍耐。唯一冬に楽しみなのが料理です。ラーメンやお鍋におでん。それからロールキャベツやシチュー。温かい食べ物を食べて英気を養い、この冬を乗り越えて来年の夏に備えたい、そう考えている今日この頃です。
先日、スマホアプリの整理整頓をしようと思って実行しました。すると、すでにサービスを終了していたアプリが結構あって、廃れていくものは廃れていくのだと思いましたね。スマホアプリの定期的な整理整頓はおすすめです。僕はかなりアプリ少ないほう。多い人は相当な複数画面を行ったり来たりしていて、性格が出る部分。ちなみにフリマのアプリは無くならないと思いますね。あの大手のやつ。僕はもう売り買いはしていないのですが、たまにチェックしたいものがある時に価格の相場を拝見したりします。ただ通知が結構くるのでそこは面倒なところでしょうか。
スマホアプリの便利なところはたとえばよく行くお店のポイントカード。これをアプリとして取得してしまえばカードを持ち歩かなくて済みます。画面もわかりやすいので今現在、どのくらいポイントが付いているのかが一目瞭然です。
これからも気になるアプリがあったら取得をすべきでしょう。便利なものはどんどん活用すべき。そして時代の流れとともに廃れていくものが必ず出てきます。そんな時には思い切って削除するのも選択肢としてありですし、記念に残しておきたい人は残しておけば良いのだと思いますね。これは個人の自由ですからね。今日はサービス終了のアプリについて、でした。
人間が1番幸せなのが、健康でいることです。これに異論はないでしょうね。僕は以前にファッションに興味がある頃、しょっちゅう風邪をひいておりました。要は不健康であったということ。「たかが風邪でしょ？」と思われるかもしれませんが、風邪は地味につらいものです。風邪が治った時に健康のありがたみを感じていました。やがてファッションを卒業した僕はあまり風邪をひかなくなりました。その理由は不明ですが、健康でいられることは幸福なこと。
インフルエンザが流行っていますよね？インフルエンザも季節性のウイルスです。インフルエンザはかなりきついものです。かかった者にしかそのつらさはわからないもの。僕はもう2度とインフルエンザになりたくないですね。気をつけております。インフルエンザは猛烈な悪寒と節々の痛みがすごいので僕はかかったらすぐに気づきます（かかりたくないけど）。
大きな病気をしたことがないという意味で、自分の人生は恵まれているものだと改めて感じます。質素な食事をしたり、適度な運動をしたりして、健康には留意したいと考えております。それから良い睡眠を取ること。寝ることは生きることです。とにかく健康でいることを大切にしましょう。
さて、関東住みの僕ですがもうそろそろ秋から冬へと季節が切り替わっていると感じます。みなさまはいかがお感じですか？僕は布団派なのですけれども、厚手の掛け布団を足元に忍ばせて、朝方寒かったらかぶる。そんな準備をしています。今年の冬は暖冬であるとニュースの天気予報で拝見しましたが、予報はあくまでも予報。外れることがあるので、あまり信用せず頭の片隅に置いておくくらいがちょうどいいです。ちなみに僕は寒がりなので暖冬はありがたいですね。昨年の冬は寒くて何度も部屋の窓の結露を拭きました。拭くの大変なので、暖冬は大歓迎。
そろそろ薄手のダウンを準備して散歩の時に着ようと考えております。近所の公園も紅葉が始まっていて風情があると感じますね。自然は素晴らしいものです。とはいえ、季節の変わり目なので風邪や感染症には注意が必要です。マスクもしていない人がほとんど。僕は相も変わらずマスク生活を続けております。
最近の近況なのですが、僕はあまりコーヒーを飲まなくなりました。これは新しい変化。今までの僕はがぶ飲みしていたので、周りから「どうしちゃったの？」と心配されています。ただ気分が変わっただけで特に深い意味はありません。
最近の朝方の寒さから鑑みるに、冬の足音がもうすぐそこまできていると考えて良さそうですよね。インフルエンザも流行っているみたいですし、気をつけたい部分。とりあえず服装や寝るときの寝具に気を配りましょう。今日はこの辺で。
