風邪をひいた時の思い出

 　風邪が流行っているみたいです。僕の周りでも風邪ひきさんがいて、大変つらそう。みなさまは大丈夫ですか？子どもの頃、風邪をひくと家族が優しくしてくれて、温かい気持ちになった、そんな思い出があります。みなさまも周囲で体調を崩された人がいる場合はぜひいたわってあげてほしいです。それは人として当たり前のことだからです。

　風邪と同時にインフルエンザも流行っているので、僕は今年はいつワクチンを打とうか悩んでいるところ。基本的に注射は好きではありません。まあ、注射が好きな人いないでしょうけど。ありがたいことにインフルエンザになったのはずいぶん前のことで、僕はコロナにもなったことがないので「元気だね」とよく言われます。とはいえ、片頭痛持ちですので完璧に元気というわけではありませんね。

　風邪を予防したい人は常時マスクをすること。バランスのとれた食事をすること。それから何と言っても睡眠時間を確保すること。そして手洗い、うがいをこまめにすること。これらが大切です。大変シンプルなことです。ぜひ面倒くさがらずに対策をしましょう。