スマホ中毒の直し方

　現代病にもいろいろあると思いますが、スマホ中毒は深刻な現代病だと言えるのではないでしょうか。スマホが気になって気になってしょうがなくて、一時も手放せないアレです。今ではネットサーフィンもネットショッピングもSNSもスマートフォンひとつですべてができるのです。だからこそ、スマホ中毒は重大な問題であり、睡眠障害や視力の低下を引き起こすとされているのです。
　かくいう僕も、インスタグラムやTwitterが好きですからスマートフォンに触れている時間が増えたこともありました。さすがに睡眠障害は大丈夫ですが、視力は悪くなってしまうかもしれません。
そこまでしてまでも、スマホを使い続けるのなら、やはり病気に違いありません。
　スマホ中毒から脱する唯一方法は、何か一つでも夢中になれる事を見つけること。これが、僕の結論です。