シンプルに暑い

 　以前はエアコンが苦手だった僕。ところがここ数年の夏は付けっ放しです。関東地方の梅雨明けはまだ報じられていませんけれども、ここのところかなり暑いです。僕は散歩の時間を夕方にずらして大汗をかかないように工夫しております。それから直射日光にも注意したいところ。日傘男子ですので、日傘は常に常備しております。みなさまはいかがお過ごしですか？

　僕は熱中症は未経験。マメに水分補給をしておりますが、油断大敵です。外出の際にはなるべく日陰を見つけて歩いたり、コンビニやスーパーに寄って涼んだりしております。真夏のコンビニやスーパーは涼むのには絶好の場所です。何も買わないのは悪いので僕はビタミン飲料を買ったりします。それから炎天下の中で働くみなさま。日々、大変だと思うのです。毎日お仕事ご苦労さまです。

　今年初めて僕が夏を感じたのがスイカをいただいたことでしょうか。それから日本ではスイカジュースが流行っているとニュースで拝見しました。僕はスイカの匂いが好きなので、スイカジュース飲んでみたい、と思いますね。

　さて、毎日シンプルに暑いです。この夏も危険な暑さには注意が必要なので、熱中症には気をつけましょう。僕がおすすめしたいのが眠る時に氷枕で首元と頭部を冷やすことでしょうかね。これは気持ちよくて快適に眠りにつくことができます。みなさまそれぞれお気に入りの涼み方があることでしょう。健康にこの夏を乗り越えられると良いですよね。