偏頭痛との戦い

　僕は長年、ひどい偏頭痛に悩まされています。症状は決まっていつも視野の右側にギザギザのカケラ(下のイラスト)のようなものが見えて、視野が狭くなり、嗅覚が異常に鋭敏になります。そして左のこめかみと左目の上に激痛が走ります。今までに吐き気により、戻してしまったこともあります。
　テレビで見たのですが、作家の芥川龍之介は偏頭痛を恐れ自殺したみたいです。確かに僕も、次はいつ偏頭痛になるのかという不安と毎日戦い続けています。
　良い予防法がございましたら、是非教えてくださいませ。