簡略化すると

　身の回りの物を整理整頓すると、心も頭もすっきり致します。これは無駄なものを捨てて必要なものを身近に残すことをしているからです。要は簡略化に成功しているわけです。
　悩み事の最中、頭の中がこんがらがっている時に、論理的な思考、解決への道筋が見えるはずがありません。そんな時は頭の中を簡略化する必要があります。悩み事の根本にあるのは何か、どうしたらその悩みから解放されるのかを簡単に紙に書き出してみるだけで、気分が楽になり悩まなくて済むことになるのです。