中年太り

 　「これ見てくれよ。俺の腹」と友だちが言うので拝見したらかなりの中年太り。言葉を失いました。彼は着痩せをするみたいなので、あんなにお腹が出ているとは思いませんでした。中年太りは僕にも関すること。約数年前に大規模なダイエットをしたのですが、その時にも最後まで贅肉が取れなかったのがお腹でした。つまり下腹部ですね。横っ腹はすぐに落ちるので、ダイエットをなさっているかたは共感していただけるのではないでしょうか。

　女性の場合も、中年太りは避けては通れないのではないでしょうかね。中年になって小学校くらいの同窓会に行くと、面影がまったくないというケースがあるでしょう。僕は同窓会には行くつもりがないのですが、年齢の割には痩せているので、健康診断はB。要は痩せすぎているということ。体重に関することだけBであとはオールAです。毎日よく歩くようにしているので、日頃の努力が報われている感じ。みなさまはいかがでしょうか。

　僕は現在167センチの身長に体重54キロ。1番太っていた時には63キロでしたので、今の見た目はかなり痩せて見えます。それから童顔なので「白髪染めしたら、大学生に見えますよ」と若い子に言われることがあります。おそらく苦労していないから。苦労をしている人は年齢よりも老けて見えます。貫禄があるとでも言いましょうか。「男は苦労して老けて見えるほうが良い」そう過去の職場でアドバイスをもらったことがあります。まあ、そんなことどうでもいいですよね。とりあえず、中年太りには気をつけたいところです。太っている人でそれが気になる人はシンプルに近所を歩きまくりましょう。それが今からでもすぐに始められる、しかも無料でできる最高なダイエットだからです。